Steeds meer jongeren tussen de 11 en 14 jaar komen in aanraking met vapes. Vaak uit nieuwsgierigheid of door groepsdruk.
Veel jongeren denken dat vapen onschuldig is, maar het kan schade veroorzaken aan tanden, tandvlees en de mondgezondheid. De mondhygiënist ziet vaak als eerste wat vapen met de mond doet.
Daarom is het belangrijk om er op tijd over te praten.
Op deze pagina vind je tips om het gesprek thuis te voeren en advies van de mondhygiënist voor een gezonde mond.
Tips om met je kind over vapen te praten: Gesprekken werken beter als iedereen ontspannen is, zonder tijdsdruk of publiek. Dat lukt vaak makkelijker tijdens een activiteit, een spelletje of wanneer jullie samen onderweg zijn, bijvoorbeeld in de auto.
1. Praat als iedereen rustig is
2. Begin met interesse Interesse en begrip tonen vergroot het vertrouwen en de eerlijkheid. Stel je vooral nieuwsgierig op. Verbieden en preken zorgen vaak voor verzet.
3. Stel open vragen Open vragen helpen jongeren zelf na te denken, zoals:
“Wat hoor jij op school over vapen?”
“Wat zie jij bij vrienden?”
“Wat vind jij er zelf van?”
4. Luister eerst, reageer later Wanneer ouders eerst luisteren, ontstaat meer vertrouwen en openheid.
5. Benoem je zorg, niet je controle Zeg liever: “Ik maak me zorgen om je gezondheid” dan: “Ik wil dit niet”. Zorg verbindt. Controle roept weerstand op.
6. Blijf in gesprek Meerdere korte gesprekken werken beter dan één groot gesprek. Zo bouw je samen aan weerbaarheid.
In de online escaperoom Mondmysterie ga je als speler op onderzoek uit.
Tijdens het spel ontdek je wat vapen met je mond doet en hoe je je tanden en tandvlees gezond houdt.
Speel de escaperoom hier: https://www.mondmysterie.nl/
De escaperoom is geschikt voor jongeren tussen de 7 en 12 jaar en
vormt een laagdrempelige manier om het gesprek over vapen te beginnen.
Klaar voor de uitdaging?
Binnenkort vind je hier ook een explainer video over de invloed van vapen op de mondgezondheid.
Van de eerste tandjes tot wisselende melktanden tot een beugel. In de mond van een kind gebeurt veel. Door jaarlijks naar de mondhygiënist te gaan, krijgen kinderen een sterke basis voor een gezonde toekomst.
De volgende 10 tips van de mondhygiënist helpen bij het blijvend gezond houden van de mond van elk kind. 
1. Ook de eerste tandjes moet je poetsen Gaatjes in het melkgebit kunnen namelijk van invloed zijn op het volwassen gebit.
2. Poets de tanden van je kind tot 2 jaar liggend Omdat tandenpoetsen bij baby’s niet altijd makkelijk gaat, is liggend poetsen de handigste manier. Dat kan bijvoorbeeld door het hoofdje van je baby op je hand te laten rusten terwijl je in bed zit, of leg je baby op de commode.
3. Maak van het tandenpoetsen een feestje! Koop voor je peuter een leuke peutertandenborstel met felle kleurtjes en figuurtjes. Probeer van tandenpoetsen een gezellig ritueel te maken. Zo krijgt je kind positieve associaties bij het poetsen.
4. Bewaar fris voor later, geef de eerste jaren water! Speeksel neutraliseert het zuur tussen de eet- en drinkmomenten door. Wanneer je kind te snel achter elkaar tussendoortjes eet of frisdrank drinkt, krijgt het speeksel niet de tijd om de schade te herstellen.
5. Breng je kind niet met een fles melk of pap naar bed Zuigflescariës ontstaat wanneer het net doorgekomen gebit van baby’s en peuters te vaak in aanraking komt met koolhydraten. De papfles bevat koolhydraten. Koolhydraten worden omgezet in suikers die door de bacteriën in de mond vervolgens worden omgezet in zuren. Die zuren tasten het glazuur van de net doorgekomen tandjes aan.
Wil je je baby toch graag een fles pap of melk geven voor het slapen gaan? Blijf er dan bij en zorg ervoor dat deze binnen korte tijd op is. Daarna is het belangrijk om de tandjes te poetsen.
6. Laat je kind de tandpasta wel uitspugen, maar spoel niet na. Hierdoor kan de fluoride zijn werk blijven doen.
7. Poets tot 10 jaar de tanden na Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen tot 10 jaar nog niet de motoriek hebben om zelf hun gebit goed schoon te houden. Poets tot die tijd het gebit na; 1 keer per dag is voldoende.
8. Draag je een beugel? Vergeet niet te ragen De ruimte tussen de slotjes en onder de draadjes bereik je niet zo makkelijk met de tandenborstel. Daarom is het belangrijk om daar nog extra te reinigen met een rager. Wil je weten hoe je dit doet? Maak een afspraak bij een mondhygiënist? Zo gebeurd!
9. Spoel je slotjesbeugel na met mondwater Mondwaters bevatten ingrediënten die het glazuur versterken. Tandplak blijft makkelijker zitten als je een beugel hebt, waardoor je eerder kans hebt op gaatjes. Het is daarom belangrijk om extra te spoelen met mondwater.
10. Maak jaarlijks een afspraak bij de mondhygiënist De mondhygiënist is jouw coach naar een sterker gebit. Samen maak je een plan voor de beste mondverzorging van jezelf of jouw kind om te zorgen voor een gezonde basis. Wat je jong voorkomt, houdt de mond gezond.
Een afspraak bij de mondhygiënist duurt zo’n drie kwartier.
Er wordt gekeken naar de gezondheid van de mond en je krijgt advies op maat. Denk aan:
Een mondhygiënist helpt bij het voorkomen van problemen aan tanden en tandvlees.
Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar wordt mondzorg vergoed vanuit de basisverzekering.
Een goede mondgezondheid begint met goede gewoontes en regelmatig advies van de mondhygiënist.
