Tandenpoetsen

Zo doe je het goed

Voor iedereen geldt dat je 2 keer per dag minstens 2 minuten je tanden moet poetsen. Het liefst na het ontbijt en voor het slapen gaan. Maar poets je ook zo dat je echt tandplak verwijdert? Lees hoe je dat doet.

Tanden poetsen voor kinderen

Poets je kind na tot de leeftijd van tien jaar. Dit geldt ook bij het gebruik van een elektrische tandenborstel.

Poets je met een handtandenborstel? (volwassenen)

Poets je met een elektrische tandenborstel? (volwassenen)

Gebruik je een sonische tandenborstel, dan kan je kleine heen-en-weer gaande, horizontale bewegingen maken.
Handig is om een elektrische tandenborstel met poetsdruksensor te gebruiken. Deze helpt tandvleesbeschadigingen door te hard duwen te voorkomen. Kies voor een klein rond borstelkopje.

NVM-mondhygiënisten
Postbus 1166
3430 BD Nieuwegein
T 030-657 10 13
E bureau@mondhygienisten.nl